| سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ |    |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
John Cena
مـشــرف الـسفينــة الـثــقــــافــيـة
سجّل في : 21 أغسطس 2007
عدد المساهمات : 392
Localisation : WORD LIFE
 |  موضوع: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟  الأربعاء 09 يناير 2008, 2:11 pm | |
| (1) لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
(2) لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
(3) لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
(4) لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
(5) لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)، ونصيحة لا تدخن أبداً .
(6) لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين
المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
(7) لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
|
|
 | |
ABADY
مــشرف الـســفينـة الــعــــــامة
العمر : 18
سجّل في : 25 أكتوبر 2007
عدد المساهمات : 3282
Localisation : ABADY aNd TOTTI
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ الأربعاء 09 يناير 2008, 2:28 pm | |
| | مشكوووووووووووووور جداُ على الموضوووووووووووع |
|
| | |
المايسترو زيدان
مشرف سفينة كرة القدم العالمية
العمر : 15
سجّل في : 19 يوليو 2007
عدد المساهمات : 2292
Localisation : In YoUr HeArT
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ الأربعاء 09 يناير 2008, 5:07 pm | |
| مشكووورأخوي على الموضوع .. وما قصرت ..
_________________
jd-sport@hotmail.com |
|
| | |
John Cena
مـشــرف الـسفينــة الـثــقــــافــيـة
سجّل في : 21 أغسطس 2007
عدد المساهمات : 392
Localisation : WORD LIFE
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ الجمعة 11 يناير 2008, 9:52 am | |
| | شكوووووووووووورين على المرووووووووووور |
|
| | |
% جـاك سـبـارو %
المدير
العمر : 18
سجّل في : 15 يوليو 2007
عدد المساهمات : 1754
Localisation : فـي سـفينــة الـقـراصـنــة
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ الإثنين 25 فبراير 2008, 6:50 pm | |
| تسلم ايدك اخوي على الموضوووع المفيد
بس بالنسبة لفقرة (2) شلون لاترخي الحزام لانه يكسر الامعاء
انا اللي اعرفه انه اذا كنت تاكل وحتى بعد الاكل انك ترخي الحزام علشان تتم عملية الهضم
بشكل ممتاز وبدون اي عطل
ياليت تفهمني هذي النقطة .
وشكرا
_________________
http://s1.ae.gladiatus.com/game/c.php?uid=26536 |
|
| | |
snyoorah
مشرفـة سـفينـة الشـعر والكـلام المنثــور
سجّل في : 22 يوليو 2007
عدد المساهمات : 1303
Localisation : عــ الاوهـام ــالم
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ الأربعاء 19 مارس 2008, 11:13 pm | |
| مشكور والله يعطيك العافيه ع المعلومات المفيدهـ
_________________
&سنيـــورهــ& |
|
| | |
KAKA
مــشـرف سـفينـة الـطــرائــف والـمـــرح
العمر : 15
سجّل في : 01 نوفمبر 2007
عدد المساهمات : 1303
Localisation : فوق رآسكم
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ السبت 12 أبريل 2008, 7:33 pm | |
| شكرا على المعلومات ..
أنا أسوي نصهم بعد الأكل..
_________________
..  .. h.a.almomin@hotmail.com.. |
|
| | |
John Cena
مـشــرف الـسفينــة الـثــقــــافــيـة
سجّل في : 21 أغسطس 2007
عدد المساهمات : 392
Localisation : WORD LIFE
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ الأحد 13 أبريل 2008, 9:08 am | |
| | العفووووووووووووو |
|
| | |
احـسـاسـ
قرصان شديد
سجّل في : 17 ماي 2008
عدد المساهمات : 335
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ السبت 17 ماي 2008, 10:19 pm | |
| معلومات جميلة ورائعة
ومشكوووووووووووووووووور |
|
| | |
c.ronaldo
قرصان فعال
سجّل في : 17 نوفمبر 2007
عدد المساهمات : 531
Localisation : Show Me Your faculty
| | موضوع: رد: سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ الأربعاء 11 يونيو 2008, 4:26 pm | |
| ههه حتى يمكن كلهم ماعدى التدخيين..
مشكوووور
_________________
c.ronaldo.man-utd@hotmail.com |
|
| | |
| سبعه اشياء تجنب فعلها بعد الاكل ؟؟ | |
|
